La psychanalyse Rêve Éveillé

Une technique psychanalytique qui passe par les images plutôt que par la seule parole. Le travail se fait en profondeur, mais sans effraction et au rythme de chacun.

La psychanalyse Rêve Éveillé permet d'explorer son inconscient par le biais des images qu'il produit. La cure est plus approfondie qu'une psychothérapie : le patient y retrouve son histoire et ses souvenirs d'enfance.

Comment se déroule une séance

Un divan recouvert d'un tissu blanc et d'un châle à motifs, contre un mur ocre, à côté d'une petite bibliothèque et d'une plante verte. — Le divan du cabinet, où se déroulent les séances de Rêve Éveillé.

Pendant la séance, vous êtes allongé sur le divan, dans une pénombre douce. Je me tiens derrière vous. Dans un état de semi-conscience, les images montent de l'inconscient et construisent un scénario inattendu, que vous racontez au fur et à mesure : c'est un rêve éveillé.

Ensemble, analyste et patient découvrent comment se sont mis en place les traumatismes à l'origine des troubles ou des souffrances. Ceux-ci sont ensuite travaillés symboliquement, afin de les faire évoluer. Progressivement, ce qui se déplace dans les images se traduit dans le quotidien.

Je vous accompagne à raison d'une séance par semaine. Par le biais des images, le cheminement intérieur s'effectue en douceur et sans effraction : c'est l'inconscient qui donne le rythme, jamais l'analyste.

En quoi est-ce différent d'une psychanalyse classique ?

Dans une cure classique, le matériau est la parole : associations libres, récits de rêves nocturnes, lapsus. Dans le Rêve Éveillé, le matériau est l'image produite en séance, ici et maintenant, en présence de l'analyste. Le patient n'a pas à se souvenir de ses rêves ni à chercher quoi dire : les images viennent d'elles-mêmes.

Cette différence rend l'approche accessible à des personnes que le silence du divan classique met en difficulté, et elle permet souvent d'avancer sur des zones que la parole seule contourne.

D'où vient cette méthode

Une pièce entièrement tapissée de miroirs et de centaines de petites lumières colorées, qui se reflètent à l'infini. — Les images que produit l'inconscient se répondent et se démultiplient, comme dans une chambre de miroirs.

Le rêve éveillé comme outil thérapeutique a été formalisé en France par Robert Desoille dans les années 1930, à partir d'un travail sur les images mentales dirigées. La méthode s'est ensuite nourrie de l'apport de Carl Gustav Jung sur les symboles et l'imaginaire, puis a été développée par Nicole Fabre, dont les travaux sur le rêve éveillé en psychanalyse font référence.

Quelques repères théoriques pour en savoir plus : le transfert, la tiercéité, la reviviscence, et les auteurs qui ont formalisé la méthode.

Comment savoir si c'est pour moi ?

Cette approche convient particulièrement lorsque les mêmes situations se répètent sans qu'on comprenne pourquoi, ou lorsqu'un travail court a soulagé sans résoudre. Si vous cherchez d'abord à régler une difficulté précise et circonscrite, la Thérapie Brève est plus indiquée.