Les adultes

Dans la cure d'adulte, la séance repose sur l'échange verbal. Patient et thérapeute se font face : il n'y a pas de silences gênants, ni cette impression de parler dans le vide que redoutent beaucoup de gens avant leur premier rendez-vous.

Le déroulement d'un suivi

En douceur et à votre rythme, je vous accompagne dans la compréhension de ce qui vous fait souffrir. Nous cherchons ensuite ensemble quelles compétences, les vôtres, peuvent vous permettre d'en sortir, puis nous élaborons une petite expérience concrète qui met sur la voie du mieux-être.

Au fil des séances, vous prenez conscience des éléments de votre vie qui vous empêchent d'avancer. En déposant chez le thérapeute vos émotions douloureuses et vos souvenirs encombrants, vous vous allégez et retrouvez confiance en vous.

Ce qui amène à consulter

• Un mal-être qui dure, sans cause identifiable.
• Des angoisses, des crises d'anxiété.
• Une dépression, ancienne ou récente.
• Un deuil qui ne se fait pas.
• Une séparation, une rupture, un divorce.
• Un épuisement ou un conflit au travail.
• Des schémas qui se répètent : mêmes disputes, mêmes impasses, mêmes choix.
• Un manque de confiance qui bloque des décisions importantes.
• Une conduite addictive dont on n'arrive pas à sortir seul.

Quelle approche choisir

Si vous venez avec une difficulté précise et que vous voulez avancer vite, la Thérapie Brève est indiquée : dix séances au maximum. Si vous avez le sentiment que quelque chose de plus ancien se rejoue, la psychanalyse Rêve Éveillé permet de remonter à l'origine. Nous en décidons ensemble, et il est fréquent de commencer par l'une et de poursuivre par l'autre.